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脂肪肝患者须饮食调节体质

脂肪肝患者须饮食调节体质——对于脂肪肝病的治疗,现代医学迄今还没有特效药物,尽管近年来不断开发出众多化学降脂药,但因其对肝脏及机体的毒副作用而使其应用受到限制。减肥不当和某些降脂药物不但不能治疗脂肪肝,反而可能加重脂肪肝。

  中药通过改善“痰瘀体质”治疗脂肪肝病的疗效确切,不仅可以改善超重、肥胖,控制病因,预防脂类在肝脏沉积,亦可促进肝内脂肪消退,并且在消除肝脏炎症、防治肝纤维化等方面均有较为明显的效果,对脂肪肝相关性疾病,如高脂血症、高粘血症、肥胖症、糖尿病、痛风等代谢性疾病,心脑血管疾病也有防治作用。

  从中医体质学角度来讲,痰瘀体质是一种病理体质,临床研究表明,“痰瘀体质”与许多疾病密切相关,它的出现是脂肪肝病、高脂血症、肥胖症、糖尿病、痛风及心脑血管等诸多疾病的征兆。下面介绍秋季痰瘀体质的生活调摄方法:

  1、秋季天气干燥慎用大补,少吃辛辣、煎炸食品,应吃些生津养阴滋润多汁的食品。同时,中医认为,肺与秋气的关系十分密切,因此应多吃有润肺生津作用的食品,例如百合、莲子、山药、藕、平菇、番茄等等。

  2、合理的膳食分配,我们提出“总量控制,结构调整”,按理想体重计算每日热量摄入的膳食原则。多食蔬菜水果,控制米、面等淀粉类食物及肉类、煎炸类食物摄入;三餐保持平衡,三餐食物量的分配及间隔时间应与作息时间和工作、活动状况相匹配,一般早、晚餐各占30%,午餐占40%为宜。

  3、长期坚持适度的体育运动,运动能促进体内多余热量的消耗,减少体内脂肪沉积。秋季天气凉爽,更适合消耗热量的有氧运动。

  4、调摄不良情绪,保持心态平和,可使脏腑功能正常,气、血、津液运行调畅,有利于痰瘀废物的代谢清除。

  5、“痰瘀体质”的调理不能只限于一段时间,需要持之以恒。在精神调摄,合理饮食基础上,结合运动、药物等综合疗法,效果才更明显。

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